ROUND 1 · 03:00
(Kick)boxing Personal Training · Barcelona

Train met doel.
Vecht met vertrouwen.

Persoonlijke boks- en kickbokstraining van Anouar Ben Jeddi, volledig afgestemd op jouw niveau en doel. Van recreatief sporten tot wedstrijdvoorbereiding.

Boek een training → Bekijk diensten
Diensten

Kies jouw training.

Bekijk kort welke training bij jou past. Klik op meer informatie voor prijzen, pakketten en uitleg.

1-op-1 padstraining

1-op-1 padstraining

Voor volwassenen en kinderen. Volledig afgestemd op jouw doel, niveau en tempo. Ideaal voor techniek, conditie, kracht en zelfvertrouwen.

Boek training Meer informatie
Duo padstraining

Duo padstraining

Train samen met een vriend, partner of familielid. Jullie krijgen allebei coaching, techniekcorrecties en duidelijke opbouw.

Boek training Meer informatie
Small group training

Small group training

Voor kleine groepen met vrienden, familie of collega's. Je traint intensief, maar houdt persoonlijke aandacht.

Boek training Meer informatie
Prijslijsten

Overzichtelijke prijzen.

Kies hieronder een training. Je ziet direct de prijzen en de belangrijkste informatie zonder dat de pagina druk wordt.

Persoonlijk

1-op-1 padstraining

Individuele training met volledige aandacht voor jouw doel, niveau en tempo. Ideaal als je gericht wilt werken aan techniek, conditie, kracht en zelfvertrouwen.

DuurLosse les5 lessen10 lessen
30 min€25€100 4+1 gratis€190 extra voordelig
45 min Meest gekozen€35€140 4+1 gratis€270 extra voordelig
Meer informatie

Persoonlijke aandacht, gericht op jouw doel.

Aanbevolen
45 minuten

Heeft extra focus op techniek, gecombineerd met conditie- en krachttraining. De training wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke wensen en niveau.

Dit pakket wordt vooral aangeraden als je net begint met kickboksen en na 5 lessen al technisch goed wilt kunnen boksen en kickboksen.

30 minuten

Bevat nog steeds techniek, maar in mindere mate dan de 45 minuten training. Hier ligt de nadruk meer op conditie en kracht, met hoge intensiteit padsen.

Eveneens afgestemd op jouw persoonlijke doelen.

Boek training → ← Terug naar diensten
Samen

Duo padstraining

Train samen met een vriend, partner of familielid. Beide sporters worden tegelijk gecoacht en krijgen persoonlijke feedback.

DuurLosse les (per persoon)5 lessen (per persoon)10 lessen (per persoon)
30 min€15€60 4+1 gratis€110 extra voordelig
45 min Meest gekozen€20€80 4+1 gratis€150 extra voordelig
Meer informatie

Samen trainen met persoonlijke coaching.

Aanbevolen
45 minuten

Deze duo personal training heeft extra focus op techniek, gecombineerd met conditie- en krachttraining. Beide sporters worden tegelijk gecoacht.

Deze training is ideaal voor duo's die samen hun techniek willen verbeteren en gericht willen werken aan hun fitheid.

30 minuten

Deze duo personal training is korter en intensiever, met meer nadruk op conditie en kracht. Beide sporters worden tegelijk gecoacht.

Samen trainen zorgt voor extra motivatie, terwijl de kwaliteit en intensiteit van de training behouden blijven.

Alle duo-trainingen worden afgestemd op de persoonlijke wensen en het niveau van beide sporters.
Boek training → ← Terug naar diensten
Groep

Small group training

Voor kleine groepen met vrienden, familie of collega's. Je traint intensief, maar houdt persoonlijke begeleiding en directe feedback.

Groep1 les (per persoon)5 lessen (per persoon)10 lessen (per persoon)
3 t/m 4 personen€15€60 4+1 gratis€110 extra voordelig
Vanaf 5 personen€10€40 4+1 gratis€70 extra voordelig
Meer informatie

Train samen, met persoonlijke begeleiding.

Voor wie?

Private small group training is bedoeld voor sporters die willen boksen of kickboksen in een kleine, zelf samengestelde groep.

Je traint met vrienden, familie of collega's en behoudt persoonlijke begeleiding van de trainer.

Wat krijg je?

Iedereen krijgt directe en persoonlijke feedback. De lessen duren 45 minuten en combineren techniektraining met conditie en kracht.

De trainer stemt de intensiteit persoonlijk af op het niveau van de groep. Hierdoor train je doelgericht en met zichtbare vooruitgang.

Waarom small group?

Samen trainen verhoogt motivatie en inzet. Je werkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie en spierkracht, terwijl jullie elkaar stimuleren.

Tegelijk is er ruimte voor individuele aandacht en persoonlijke doelen.

Boek training → ← Terug naar diensten

Ook mogelijk: Spardag (vanaf €5) en begeleiding richting wedstrijden, inclusief corner coaching tijdens het gevecht.

Bekijk alle opties
Jouw traject

Van intake tot doel behaald.

Voordat je begint, brengen we samen in kaart wat je wilt bereiken. Daarna bouwen we, stap voor stap, veilig en met de juiste techniek, toe naar jouw doel.

1

Intakegesprek

We bespreken jouw doelen, niveau en wensen, zodat de training volledig op jou wordt afgestemd.

2

Persoonlijk plan

Op basis van het intakegesprek stel ik een persoonlijk plan op om jouw doel te behalen. We beginnen altijd met techniek, zodat je veilig en blessurevrij kunt padsen.

3

Doorzetten & groeien

Je traint minimaal 1x per week met mij. Op wens stel ik ook een trainingsschema voor thuis en een voedingsschema op, zodat je ook buiten de lessen om aan je doel werkt.

4

Evalueren & bijsturen

Elke training bekijken we je vooruitgang. Waar nodig stuur ik het plan bij en maak ik aanpassingen, zodat je gericht blijft werken aan jouw doel.

5

Doel behaald

Stap voor stap bouw je, veilig en met de juiste techniek, naar het resultaat waarvoor je bent gestart.

Anouar Ben Jeddi, trainer PTByAnou
Over de trainer

Anouar Ben Jeddi

Wat begon als een passie voor boksen en kickboksen, is uitgegroeid tot iets waar ik elke dag met volle overtuiging voor sta: mensen begeleiden om fitter, sterker en zelfverzekerder te worden, op een manier die bij hén past.

Ik geef personal training in boksen en kickboksen, volledig afgestemd op het doel en niveau van de sporter. Of je nu recreatief sport, net begint of jezelf wilt uitdagen op wedstrijdniveau.

Naast personal training begeleid ik sporters in hun voorbereiding richting wedstrijden en coach ik hen vanuit de hoek tijdens gevechten. Daarnaast sta ik bij Sportoffice Barendrecht op de mat voor groepslessen aan alle leeftijden.

Voertaal tijdens de training
  • Nederlands
  • Engels
Neem contact op
Sfeerimpressie

In beweging.

Waar & wanneer

Locatie & openingstijden

Barcelona

PeriodeSeptember – Januari
MaandagGesloten
Dinsdag16:00 – 21:00
Woensdag16:00 – 21:00
Donderdag16:00 – 21:00
Vrijdag14:00 – 20:00
ZaterdagGesloten
Zondag14:00 – 20:00
Boek nu → ● Actueel actief
Contact

Stuur een bericht

Heb je een vraag? Bel, app of stuur een DM, of vul het formulier in.

Of neem direct contact op
Bel direct06 33 02 26 64
Direct boeken

Liever meteen een tijd inplannen?

Boek je 1-op-1, duo of groepstraining direct online: kies je datum en tijd, en je zit vast in het rooster.

Boek een training →
Volg PTByAnou